거제보건소, 여름밤 건강 충전···'별빛해변운동교실’ 운영

[시사코리아저널=정종민 선임기자] 거제시보건소(소장 김영실)는 무더운 여름철 시민들이 시원한 바닷바람을 맞으며 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 오는 7월 20일부터 8월 21일까지 ‘2026년 별빛해변운동교실’을 운영한다고 밝혔다.

별빛해변운동교실은 퇴근 후 저녁시간을 활용해 누구나 부담없이 참여할 수 있는 야외 신체활동 프로그램으로, 음악과 함께하는 스트레칭, 유산소 운동, 근력운동, 건강체조 등 다양한 운동을 전문강사의 지도 아래 진행한다. 
운동 경험이 없는 시민도 쉽게 참여할 수 있어 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있다.

올해는 7월 20일부터 8월 21일까지 운영되며, △사곡해수욕장(화.목) △덕포해수욕장(월.수) △일운수변공원(금) 등 총 3개소에서 오후 7시 30분부터 8시30분까지 진행된다. 
거제시민 누구나 별도의 신청 없이 무료로 참여할 수 있다. 단, 공휴일과 우천 시에는 운영하지 않는다.

특히 해변과 공원에서 시원한 저녁 바람을 맞으며 운동할 수 있어 무더운 여름철 실내를 벗어나 건강과 활력을 동시에 챙길 수 있는 여름철 대표 야간 건강프로그램이 될 것으로 기대된다.

강미정 건강증진과장은 “여름철에는 더위로 인해 운동량이 줄어들기 쉬운데, 별빛해변운동교실은 시민들이 일상속에서 즐겁게 신체활동을 실천할 수 있도록 마련한 프로그램”이라며 “가족, 친구와 함께 가까운 해변이나 공원을 찾아 건강도 챙기고 아름다운 거제의 여름밤도 함께 즐기시길 바란다”고 말했다.

별빛해변운동교실 운영 일정과 장소에 대한 자세한 사항은 거제시보건소 홈페이지 및 거제시 공식 SNS를 통해 확인할 수 있다.
기타 문의는 거제시보건소 건강증진과(☏055-639-6174)로 하면 된다.